Nivel Principiante 

• Par de mancuernas de 5 libras & 10 libras

• Bandas de resistencia de tela

  Con tres resistencias (light, medium, heavy)

• Tapete de ejercicio

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Nivel Intermedio/Avanzado

• Par de mancuernas de 5 libras & 10 libras

• Par de mancuernas de 15 & 20  libras +

• Bandas de resistencia de tela

  Con tres resistencias (light, medium, heavy)

• Tapete de ejercicio

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 Para los talleres (empower community only):

• Un cuaderno

• Una agenda diaria o semanal

   física o virtual del año 2023