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EMPOWER 
COMMUNITY

Únete a toda la comunidad de empower a través de Zoom para nuestras sesiones de clases en vivo.

No importa si nunca has hecho ejercicio o si eres un deportista de alto rendimiento. Tu Coach Pesi ofrece modificaciones para nivel principiante y retos para nivel avanzado para que siempre estés avanzando y viendo cambios en tu fuerza, agilidad, y rendimiento. Es un programa para todos los niveles.

 Sesiones de entrenamiento en vivo via zoom

Lunes - Jueves 6 pm Arizona

Viernes 8 am Arizona

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Acceso a los videos en cualquier momento, en cualquier lugar.

Si no puedes unirte a los entrenamientos en vivo, ¡no te preocupes! EMPOWER ofrece acceso a los videos grabados donde encontraras el entrenamiento EN VIVO del día + todos tus entrenamientos favoritos de Empower para que puedas entrenar en donde sea

y a la hora que sea.

Vegan Bowl

Consejos de bienestar
y guía de alimentación flexible:

Consejos, tips y guía de alimentación basada en una alimentación balanceada y flexible: En Empower afirmamos que todos los cuerpos son únicos y hermosos y valoramos la individualidad. Es por eso que tu Coach Pesi creó una guía que te brinda todas las herramientas y consejos para enseñarte a alimentar tu cuerpo con un enfoque amoroso, saludable, flexible, y sostenible.

5 minutos de oración y escritura 

Estas son pequeñas actividades de oración y reflexión para escribir en tu diario que tu entrenadora Pesi te dará al finalizar cada entrenamiento y apoyarte a fortalecer tu relación con Dios y contigo misma.

 

Working on Laptop

Apoyo y motivación diaria a través del chat grupal

El chat grupal es una manera increíble de mantenerte comprometida y motivada junto con otras mujeres que se encuentran en el mismo proceso que tú.

Estoy muy emocionada de que formes parte de nuestra

comunidad Empower. 

¡No lo pienses mas!

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