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No importa si nunca has hecho ejercicio o si eres un deportista de alto rendimiento. Tu Coach Pesi ofrece modificaciones para nivel principiante y retos para nivel avanzado para que siempre estés avanzando y viendo cambios en tu fuerza, agilidad, y rendimiento. Es un programa para todos los niveles.
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Sesiones de entrenamiento en vivo via zoom
Lunes - Viernes 9 am Arizona Time
Accede a los videos en cualquier momento, en cualquier lugar.
Si no puedes unirte a los entrenamientos en vivo, ¡no te preocupes! EMPOWER también ofrece acceso a los videos grabados donde encontraras el entrenamiento EN VIVO del día y todos los entrenamientos de Empower para que puedas entrenar donde sea y a la hora que sea.
Consejos y guía de alimentación flexible:
Consejos, tips y guía de alimentación basada en una alimentación balanceada y flexible: En Empower afirmamos que todos los cuerpos son únicos y hermosos y valoramos la individualidad. Es por eso que tu Coach Pesi creó una guía que te brinda todas las herramientas y consejos para enseñarte a alimentar tu cuerpo con un enfoque saludable, equilibrado, flexible, amoroso y sostenible.
Ejercicios de autoestima y empoderamiento
Estas son pequeñas actividades de amor propio que tu entrenadora Pesi te dará para comenzar a sanar y fortalecer tu relación contigo misma.
*Exclusivo para paquete Empower Community
